ファスティングダイエットと言いますと、「栄養豊富なドリンクを飲みながら行なう半断食ダイエット」という印象をお持ちかと思いますが、厳密に言えばそうではないと言い切れます。スムージーダイエットを実践するに際してチェックすべきは、「価格面・実質カロリー・満腹度合い」の3つなのです。
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